Yuumee Channel

Yuumee Channelへようこそ♪当ブログは沖縄県在住の2児のパパ、Yuumeeが沖縄でオススメのCafe、そば屋、公園、他いろいろなコトやモノを紹介する雑記ブログです。ごゆっくりどうぞ☆彡

AHMAD TEA (アーマッドティー) デカフェ アールグレイ & 黒糖本舗 垣乃花 沖縄 西表島の黒糖

ども、こんばんは。Yuumeeです。

沖縄も2月になると、さすがに寒さを感じる時期になり、温かい紅茶と美味しい黒糖を楽しみたい方もいらっしゃるかと思い、今日はAHMAD TEAの良く飲んでいるアールグレイと西表島の黒糖を紹介したいと思います。

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私は甘いモノが大好きで良くチョコレートやケーキを食べたり、コーラなどの炭酸飲料や甘いミルクティーを好んで飲んでいました。

 

もちろん今でも食べたり飲んだりしますが、量を減らすようにしました。

何故かと言うと、甘いモノに含まれている人工甘味料が体に悪いということを知ったからです。

 

<代表的な人口甘味料>

  • サッカリン
  • アスパルテーム(L-フェニルアラニン化合物)
  • ネオテーム
  • アドバンテーム
  • アセスルファムカリウム
  • スクラロース
  • キシリトール
  • ソルビトール
  • ステビア

 

これらの人口甘味料を摂取すると、がん、脳腫瘍、糖尿病、アレルギー性気道炎症、不妊、流産などを発症する恐れがあるとのことです。

 

特にアスパルテームは危険視されており、頭痛やめまい、むくみなどの軽いものから、失明やうつ、糖尿病など深刻な症状を引き起こす可能性があるとのこと。

 

このような情報を知ってからは、スーパーで買い物するときは原材料に何が使われているのか確認するようにしています。

 

すると結構たくさんなものに人口甘味料は使われているんですね、はっきり言って全然取らずに生きる方が窮屈だし困難だと思うレベル(笑)

 

とにかく、そのぐらいたくさんの食品に入っているわけなので、一切取らずに生きていこうと思うと、それがストレスになっても嫌なので、極力避けよう!ぐらいで最近は落ちつきました。(はっきり言って子供が好きなお菓子は、ほぼ人口甘味料が使われているので辛いし嫌だけど、めっちゃ食べたがっているお菓子は食べさせてあげたいという思いもあるし。。悩みますね~~)

 

ちなみに、アスパルテームはL-フェニルアラニン化合物という表記になっている場合もあるので、それを知っているだけでも回避率がアップしますね。

 

ということもあり、無糖のティーと黒糖を楽しむ。というスタイルで最近は楽しんでいるわけであります。

 

そして黒糖の原材料名のところは”さとうきび”だけです。

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このシンプルさが良いのですよね~。

最近の食品は訳の分からない横文字の成分?がいっぱい入ってて、食事をしているのか、人工的に作られた食事のようなモノを食べているのか分からなくなります(笑)

 

今回食べた、この二つの組み合わせはかなり良かったと思う。

思わずアールグレイを2杯も飲んでしまった(笑)

 

しかもこのアールグレイはノンカフェインなので、就寝前や妊婦さん、子供も安心して飲めると思うのでオススメ。柑橘系のほのかな香りもgoodです。

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黒糖は最近このブログでも紹介している 他の黒糖に比べて、甘さは控えめで、少しほろ苦く感じ、個人的にツボでした。ブラックのコーヒーとも相性が良さそうだなと思いました。

 

ただ、1粒がかなり大きいのでもっと小さめのサイズにしてほしい。子供も食べるので、この大きさでは食べづらいし、いっぱい食べてしまう。。あと、保存用のチャックがあれば最高だったね(笑)

 

<過去に当ブログで紹介した黒糖たち>

 

私は甘いものを食べるとき、人口甘味料よりは白砂糖、白砂糖よりは黒砂糖もしくはハチミツといった感じで、より害が少なそうな方をなるべく食べるようにしたいと考えるようになりました。

 

ハチミツも普通のハチミツよりは ちょっとお高いのですが、マヌカハニーと呼ばれるものがよいと聞いたので それを食べるようにしています。

 

okinawacafeparkhoneykids.hatenablog.jp

 

何か変わったか?と言われればまだあまり実感はないですが、「体に悪いものはあまり入れたくないな」という思考の変化が一番変わったところかもしれません。

 

5年後、10年後の自分の健康状態がその考えを体現できていれば良いなと思うし、

これから生まれてくる子供たちの健康状態も、今から子供を作ろうとしている世代の人たちの食生活で、良くも悪くもなるのではないかと思うわけです。

 

まー、とにかく甘いものを食べたくなったら、黒糖も結構オススメだよ!という話でした。

最後までご清覧頂きどうもありがとうございました。